Menü
Egyéni/páros/csoportos edzések
Egyéni/páros/csoportos edzések
Egyéni/páros/ edzések
A küzdősportra különösen igaz, hogy lehetőség szerint érdemes egyéniben elkezdeni, hogy ne legyél ön és közveszélyes. Első a biztonság!
Karatésból lett profi ökölvívó, de versenyzett többek között kick-box és K1 szabályrendszerben is. Több országos első és dobogós helyezéssel, valamint nemzetközi eredményekkel rendelkezik.
Gyógytornászként különösen fontosak számára a tökéletes mozgásminták, edzésein mindenkire maximális figyelmet fordít.
Tudását különböző küzdősportokból szerezte, aminek többségét versenyszerűen űzte. K1 full contact szabályrendszerben különböző nagyságú Világ és Európa bajnokságokon tudott érmeket szerezni.
Később megismerkedett a brazil Jiu jitsuval, ami a földharcra, fojtásokra, feszítésekre épül majd MMA-ban kezdte el pályafutását. Jelenleg MMA szabályrendszerben profi versenyző.
Botond funkcionális és kick-box edző, valamint aktív versenyző. Számára a mozgás nemcsak sport, hanem életforma — hisz abban, hogy a fegyelem és a tudatos edzés mindenkit közelebb visz a legjobb önmagához.
A WFL Combat X magyar bajnokaként edzésein a technikai fejlődésre, az állóképességre és a mentális erő fejlesztésére helyezi a hangsúlyt. Felnőttek mellett gyerekekkel is sokat dolgozik, segítve őket abban, hogy már fiatalon megtanulják a mozgás örömét, az önfegyelmet és a kitartást.
Célja, hogy tanítványai megtapasztalják, mire képesek, ha megvan bennük az akarat és a megfelelő irány.
Szofi a mozgás iránti szenvedély és a tudatosság találkozik. Reformer pilates oktatóként, funkcionális edzőként és küzdősport trénerként hisz abban, hogy a test és az elme fejlesztése csak együtt lehet teljes. Gyerekkora óta az élete része a sport, versenyzett itthon és külföldön, Amerikától Angliáig – ennek köszönheti azt a fegyelmet és kitartást, amit ma edzőként is képvisel. Szófi számára a mozgás nem csupán teljesítmény, hanem életforma: a test tudatos irányítása, a koncentráció és a felszabadultság harmóniája.
Edzésein lendület, energia és jókedv uralkodik, miközben a vendégek megtanulják, hogyan lehet egyszerre erősek, rugalmasak és testtudatosak. A célja, hogy mindenki megtapasztalja: a mozgás nem csupán a fizikai határok kitolása, hanem út önmagunkhoz – testben, lélekben és energiában.
Boróka már számos sportágban kipróbálta magát, és ezek során megtanulta, mit jelent az igazi kitartás. Végül a küzdősportokban találta meg önmagát: jelenleg is aktív kick-box versenyző, de a muay thai technikák is közel állnak hozzá.
A küzdősport mellett a funkcionális edzések is fontos szerepet töltenek be az életében, mivel a testre egy rendszerként tekint, és a problémákat mindig holisztikusan igyekszik megoldani.
Úgy gondolja, hogy a testi erőnlét és a lelki egyensúly egyaránt nélkülözhetetlen, és a mozgás nemcsak a testet, hanem a lelket is formálja.
Edzőként különösen jól megtalálja a közös hangot a kamaszokkal,gyerekekkel, akik számára motiváló példát mutat elhivatottságával és pozitív szemléletével.
Boróka célja, hogy mindenkivel megtapasztaltassa a mozgás örömét és a küzdősportok szépségét, inspirálni szeretné az embereket a tudatos, kitartó és harmonikus életmódra.
Vác, Bejárat a CEMÜ Székház mögött, Dr. Csányi László krt., 2600
© Total Focus Kft. – Minden jog fenntartva!
Adatvédelmi tájékoztató